崇高クリニック院長・荒木裕さんの【荒木式】糖尿病改善プログラム
お腹いっぱい食べても3日で血糖値が下がる、
元ハーバード大学教授が45年かけて確立した食事療法っていうから、調べてるとこ。
本当だったらすごいけど、まさかねー
何か特別なものを食べるような食事法ではなく、
食材は近くのスーパーなどで手に入れることができるし
簡単に料理できるものばかりなので、
一人暮らしの男性や料理が苦手な人でも実践しやすいんだって。
効果あるんだ～
これは試してみようかな。
・
・
・
・
・
・
・
なんだか最近、マガジン 引き延ばし避けた訳とか興味津々なの。
それじゃ、また今度会いましょう。