井上由紀恵さんの「家庭でできる子宮筋腫・子宮内膜症、月経前症候群・月経困難症の養生法」
薬に頼らず家庭でできる、生理痛の緩和・症状改善法っていうし、買っちゃおうかな?
でも、友達は怪しいって、まぁ、そうだよね。
家庭でできる子宮筋腫・子宮内膜症、月経前症候群・月経困難症の養生法 評価とか体験談をもう少し調べた方がいいかな。
1日15分ほどのエクササイズと生活の改善を行うだけで、
痛み止めや吐き気止め、ピルなどの薬を飲み続けることなく
症状を改善することが可能なんだって。
知識がなくても、素人でもOKみたいね。
信じてやってみてもいいかな。